古人说「小寒胜大寒」，这种说法有什么依据吗？小寒真的能 ...

邢雨

冬至以后，天亮的越来越早了直到夏至以后天亮变晚。
小寒是寒冷反扑最为强烈的一次，大寒之后是立春，寓意春天到了，万物复苏，冰雪消融。

一零零八六

北方最冷，是数九天里的三九末、四九初这段时间，不论小寒和大寒，哪个节气赶上这个节点，哪个节气就冷。
随着平年、闰年的转换，每一年二十四节气和数九天碰面的时候都不一样，没有定论的事情。
今天小寒，就相当温暖，最高气温接近零度了，过几天才降温。

温暖的小寒
https://www.zhihu.com/video/1594335652610506752

提笔不为风雅

不是应该讨论小寒吃什么么

国宝级摄影

我们经常被问到这样一个问题：小寒大寒谁更寒？
其实是小寒更胜一筹！
根据67年（1951—2017年）的全国平均气温数据：

有40%的年份，小寒时节更冷；
有28%的年份，大寒时节更冷；
有32%的年份，大寒和小寒之间是“没大没小”，基本持平。

67年中，以寒冷程度论，小寒与大寒的“巅峰对决”中，小寒以27胜21平19负的“冻人”战绩荣获二十四节气联赛冠军！
名分和称谓虽有大小之分，但小寒并不小！我们不能因其小而轻视其寒！

在东北，有这样的谚语：
有酷冷小寒，无冰冷大寒。
只有冻死人的小寒，没有冻死人的大寒。

记得朝鲜语中有一则谚语，也是调侃小寒比大寒更冷的：
大寒去小寒家做客，结果冻死了。

那么问题来了，既然它最冷，可是为什么却被称为小寒呢？
或许有以下三个原因。
一是古人界定寒冷程度并非依据气温的量化方式，而是基于人的主观感受。小寒时，天气虽然很冷，但人们的耐受力尚可，不觉得已冷到极处。等熬到大寒时，人已被寒冷折磨得力倦神疲，所以会觉得大寒更冷一些。
二是天气由北到南渐趋寒冷，如果以最冷旬来衡量，北方地区的最冷时段几乎都是一月中旬，而南方地区的最冷时段往往是一月下旬。大体上有着一个旬的滞后。所以不同的区域，也可能会得出不同的结论。不能以全国笼而统之的数据作为定论，毕竟没有多少人生活在全国平均气温中。有些地方，完全可能是大寒更冷。
三是寒之大小未必以气温来衡量，“小寒时天寒最甚，大寒时地冻最坚”。“地冻”需要一个由上至下的渐进过程，比气温的下降要缓慢许多。“小雪封地，大雪封河”，不同下垫面的封冻，其早晚也存在显著差异。相对而言，地冻有多深有多硬，更加直观和物化。如果以地冻程度来界定谁更寒冷，也是可以理解的。
通过分区域、分年代的细化计算，

20世纪50年代和20世纪60年代各地都是小寒更冷。
20世纪70年代起开始出现分化，20世纪70年代北方大寒更冷，南方小寒更冷。
20世纪80年代在多数地区大寒更冷。
20世纪90年代至21世纪10年代，北方小寒更冷，南方大寒更冷。

显然，在不同区域、不同年代，会有不同结论，不能一概而论。

与我彤在

没什么依据，今天是我这边过去几天来温度最高的一天，往后几天温度最低的一天

一个洋葱圈

1
时间流逝恍然过，寒风吹雪冬已深。
隆冬，三九将至，我们也迎来了二十四节气中的第二十三个节气——小寒。小寒时节，万物归隐，无风自寒。至此，一年将尽。小寒之后是大寒，但小寒总是比大寒要冷上几分。
古时这一天游学于苏轼门下的四学士之一黄庭坚停车于江边，去寻找探访住在后山的陈德方家，“江雨濛濛作小寒，雪飘五老发毛斑。城中咫尺云横栈，独立前山望后山。”江边凄风冷雨，山头白雪飘飘，山道险峻，云雾缭绕，翘首望着后山，期盼仆人带来后山的陈德方家的消息。距离过年更近了，年味渐浓,思念乍起。一年光阴就这么走了，谁知道友人是否安康，故乡是否落雪，老屋是否寒冷？
小寒已来，你那里是否有一场相约而来的飘雪，有没有人踏雪而来，寻梅而至，在那山，那水，陪你看那一季的雪舞雪落。


2
小寒大寒，收拾过年。
一年的忙碌，终有收获，一年的辛苦，终得圆满。小时候家在东北的农村，小寒这一天正是杀年猪的日子，这一天通常都是遍地积雪，哈气成冰，奶奶和母亲早早的从火炕上爬起来，外屋土灶上烧起了满满的两大锅水。杀年猪是一个技术活，父亲去请后院的二大爷，左右近邻就是二大爷最擅长操持这个活儿。
招呼来了几个邻居，大家七手八脚的凑到猪圈抓住肥猪，按在桌子上，二大爷对准猪的颈部一刀就刺了进去，那鲜血就一股一股的冒了出来，流在下面已经盛上面粉的盆里。待猪没了气息，便于猪腿上开个小口打气，猪便如气球般鼓了起来，淋上开水，去毛，开膛破肚，分割猪肉，这一口年猪就杀完了。老家的习俗里，杀了年猪要请左邻右舍，亲戚朋友吃一顿杀猪饭，大块的猪肉加入酸菜、宽粉条子就是东北人最爱的杀猪菜，再吃两块血干粮，喝上几口老白干，淳朴的乡情就溢满了这个北方的农家小院。
小寒的风是彻骨的，但乡间的岁月里，原始的温情总能打破尘世间的枯寂和冷漠，小寒不寒，暖意自在人间。


3
疫情防控放开了。千疮百孔的与疫情抗争的日子看似走到了尽头，也许过不了多久，原来熟悉的生活就会回来。然而，好事到来之前总伴随着阵痛，在这个寒冷的冬天，感染高峰期如约而至。
昨天与远在老家的姑父通了电话，姑父哽咽的说姑姑阳了后比较严重，送到医院床位都排不上。我匆忙的把电话打给老家医院的朋友，找他们想想办法。没想到一个也没人接，终于接通了一个才知道做为医生实在是太忙了。医院可以说是爆满，都是排长队就医的场面。医生和护士们即使自己阳了也不能请假，不能休息，只要症状不重就必须坚持在岗。疫情放开了，我们很多人“躺平”了，但是最苦的人依然是这些一线医务人员。
疫情这三年，医务人员的付出我们有目共睹，他们的逆行，成了最亮丽的风景线，最动人的曙光。在我们看到忧虑、迷茫、泪水和别离的时候，是他们用执着的坚守、逆行的勇气、无私的大爱、守望的深情，给予了我们静待春暖花开的信心！
小寒，一切阻挡春天的因素都到了极致，我们期盼春天，我们更致敬这些扛鼎逆行者。


4
疫情放开后的这些日子一直窝在家里，偶尔出门去买买菜，其他时间就是刷刷手机，兴致上来了写几个文字，聊发一下少年狂。
父亲和母亲这段时间过来陪我，早上有他们叫起，然后一起打一段八段锦，我就去书房忙自己的事情。偶尔我也喜欢和父母一起坐在客厅的沙发上，看看电视，谈论下剧情，最爱的还是母亲带来的各种干果和小点心。有核桃、松子、杏仁、葵花子等多种坚果,还有蔓越莓和葡萄干，当然还有母亲炸的花生及豆腐丸子。茶几上煮了一壶甘草芡实代用茶，在这个疫情仍在，湿冷噪腻的冬天是最合适的饮品。


进入小寒就意味着距离年关不到一个月了，回顾这一年，日子过的平淡无奇。工作上没有什么起色，感情上也是拿捏的不利落，患得患失之间，没什么喜欢的，也没什么痛恨的。学会了安静，学会了独处，最大的收获就是学会了健康地自我管理。与疫情同行的这几年，生命中最大的快乐不就是平平安安，健健康康嘛！
汪曾祺曾说：四方食事，不过一碗人间烟火。所以，我们就在这个小寒节气里，听炮竹，看烟花，煮酒烹茶，在生动的烟火气中，体会人间的小确幸。
谨在此，致敬依然还在逆行扛鼎的医务人员，祝福所有与疫情抗争的人们。小寒，皆安。#青青乐

张书丰

小寒胜大寒。
小寒的天气一般比大寒还冷。

冬日阳气归肾，宜养肾精，温肾阳；加之新阳初生，应以保暖为第一要务。在此提醒尤其心脏病和高血压病患者。血液得温则助于流动，得寒就容易停滞，也就是“血遇寒则凝”。关心这类朋友、老年人，即使是少青壮年也应添衣避寒。

️室外活动“必待日光”：就是在太阳出来后才开始运动，借其升发阳气，也是减少消耗。

谁说冬天不能运动呀，但量要适中，切勿大汗，以损阴津。BUT，当下的情况是很多人都阳了，处于恢复期，那我的建议和往年有别，不要多动。

️小寒是进补的好时机，但宜补中有宣，不适宜“十全大补”。

此时土气旺，肾气弱，饮食方面宜补心助肺，调理肾脏，吃有温养阳气效果的食物，
例如 羊肉、 核桃、 杏仁、 黑芝麻、 黑豆、 黑米、 黑木耳等（黑色五行属水）等； 忌食生冷。
防御寒冷气候对人体的侵袭，在饮食中添加一些辛香料，如 肉桂、 花椒， 生姜，预防体内阴寒凝滞。

冬日万物敛藏，养生亦该顺应自然界收藏之势，收藏阴精，使精气内聚，以润五脏。


️冬季里，自然界中的阳气处于一种封藏的状态，春夏那种地气蒸腾的气氛都消失了，人要顺应大自然这种封藏之性，早睡晚起，但晚不是九点十点才爬起来啊。古人说的”晚“是要等到日出再起床，嗯，这大多数人倒都可以做到。日出象征阳气的强壮，此时人动，就不会被寒所伤。

️“冬不藏精，春必病瘟”，

也就是说如果冬天肾精没有养好，使得阳气开泄于外，那么春天就容易生病。有些人春天特别爱感冒、过敏，就与冬天不注意养肾有关。

赵奔

小寒，一年二十四节气中的倒数第二个节气，也是冬季的第五个节气。
当太阳黄经285度时，小寒而至，它是表示天气冷热程度的节气之一。此时，太阳直射点还在南半球，北半球的热量还处于散失的状态，白天吸收的热量还是少于夜间释放的热量，因此气温还在下降。
民谚：“小寒时处二三九，天寒地冻冷到抖”，说明了小寒节气的寒冷程度，标志着一年中最寒冷的日子到来了。
华北一带有“小寒大寒，滴水成冰”的说法，江南一带有“小寒大寒，冷成冰团”的说法。小寒节气开始，中国东北、北部地区，会是一个冰雕玉琢的世界，一派严冬景象。

小寒三候


一候雁北乡，二候鹊始巢，三候雉始鸲。
一候雁北乡
候鸟中大雁是顺阴阳而迁移，此时阳气已动，所以大雁开始向北迁移。
二候鹊始巢
此时北方到处可见到喜鹊，并且感觉到阳气而开始筑巢。
三候雉始鸲
“雉鸲”的“鸲”为鸣叫的意思，雉在接近四九时会感阳气的生长而鸣叫。

踏雪探梅


小寒时节，很多地方有探梅的习俗。
其中，“探”字就说明了赏梅时节的重要性，太早的话含苞未放，太晚花已经落英缤纷，而赏梅的时节就是在含苞待放的时候最为适宜。梅花凌寒独放的品格，深受人们的喜爱。

小寒饮酒



“晚来天欲雪，能饮一杯无”的意境，千百年来仍是冬季最引人入胜的画面。冬饮白酒最是好时光。
在小寒节气，有消寒的习俗，古时文人墨客间流行举办饮酒消寒宴。
消寒宴，指九个人相聚在一起，每隔九天便轮流宴请一次，大家聚集在一起围炉饮酒，吟诗填词。如此，待九人轮流完以后，凄寒的冬日也就过去了。冬天喝酒，宜饮白酒。
白酒弱碱，调节人体酸碱平衡。冬天小酌一杯，能够促进血液循环、缓解疲劳、助于消化、增加食欲、让人心情愉悦，抵御严寒，一两白酒下肚，一入肠胃，彪悍的酒气变随着血液流转全身，连手脚都变得暖烘烘的。
在今日我们也可效仿古人，邀上三五好友，齐聚屋内，开启一瓶汉羿酒，酒香四溢，佐以下酒小菜，饮至恰到微醺，将美妙冬韵伴着酒水一同饮下！

帮你煲鱼头汤

小寒胜大寒，三九冻成团。小寒时节正好处在数九的“二九不出手”、“三九冰上走”时段，也就成了每年最冷的节气。

奥海

在广大的北方地区一直有着“热在中伏，冷在三九”一说，意思是一年中最热的时候是在三伏中的二伏，而一年中最冷的时候是在一年中的三九。在冬至节气当天就开始数九了，每隔九天为一个单位，分别为一九、二九、三九等一直到“九九”。而“三九天”就是冬至后的十九天到二十七天。冬至是在每年的12月22日前后，所以三九的时候一般是在次年的1月份中旬。而小寒节气一般都是在公历1月5日—7日之间到来，一个节气正好是十五天，所以小寒节气是出于三九期间的，是一年中的最冷时候，以此来看，小寒是要比大寒更冷一些的。                      并且地球表面是需要不断吸收热量和散发热量的，而小寒节气前面是冬至，这个期间地球表面所吸收到的太阳热量是最少，不过在地表还是储存了一定的热量，会慢慢释放出来，所以在冬至节气的时候并不是全年最冷的时候。可等到了小寒节气以后，地表所储存的热量已经全释放完了。即便是白昼不断增长了，太阳的光、热略有增加，但依然还是处于入不敷出的阶段，于是三九天也就是一年中最冷的时间段了，而小寒又处在三九节气以内，大寒节气是在一月份的下旬，这个是在四九期间，所以小寒就要比大寒更冷一些。